降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
美国第一夫人吉尔·拜登接受手术 切除多处癌性病变****** 中新网1月12日电 据美联社报道，白宫11日表示，美国总统拜登陪同妻子在马里兰州的沃尔特·里德医疗中心接受了手术，医生切除了第一夫人吉尔·拜登右眼上方和胸部的癌性病变。  图片来源：美联社报道截图 据报道，白宫医生凯文·奥康纳表示，手术证实“小病变是基底细胞癌”，这是一种皮肤癌。此外，她左眼睑上的第三个病变也被完全切除，将接受进一步检查。 凯文·奥康纳还称，71岁的吉尔·拜登“面部有些肿胀和瘀伤”，但“精神状态良好”。 报道称，拜登已于11日返回白宫。凯文·奥康纳表示，吉尔·拜登预计将在当天晚些时候返回官邸。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 玛雅彩票登录 被称为“洗肠草”，现在吃它正合适，益肝又健胃 2024-07-05 玛雅彩票手机版俄官员:IS等组织组建黑客部队 世界面临威胁 2024-05-29 玛雅彩票开户 百度回应李彦宏被指老赖事件：尊重法律，但... 2024-10-20 玛雅彩票骗局天天学习丨中南海月刊（2023.01） 2024-10-20 玛雅彩票平台 三星Galaxy Fold拆解:柔性屏内部啥样 2024-04-15 玛雅彩票注册网韩国瑜谈“30日将会郭台铭”：见面一定很热情 2024-09-25 玛雅彩票漏洞北京四合院，真没你想的那么贵！ 2023-12-04 玛雅彩票登录章子怡疑似怀二胎后首发文，与醒宝农场边摘边吃画面温馨 2024-06-16 玛雅彩票官方杨幂谢娜牵手小跑超欢脱 2024-04-03 玛雅彩票注册央行发行2019版第五套人民币中为何没有100元和5元？ 2024-02-26 玛雅彩票客户端下载 中国拒收洋垃圾后，欧美转向东南亚，东南亚国家集体怒了 2024-02-02 玛雅彩票交流群十年终圆梦！ 刘诗雯4-2陈梦世乒赛女单封后 2024-08-06 玛雅彩票官网摄影基础知识：如何用手机拍好夜景？ 2023-12-19 玛雅彩票计划群法国多城市后悔援助巴黎圣母院 拟撤销捐款承诺 2024-06-27 玛雅彩票娱乐运8反潜机与美军还有明显差距 C919平台或是最佳选择 2024-10-26 玛雅彩票app德国想要废除家庭作业 2024-08-12 玛雅彩票充值定位低于元EV/续航305公里 比亚迪S2下线 2024-05-02 玛雅彩票玩法哈登：我们想得到公平 希望裁判用正确方式吹罚 2024-05-26 玛雅彩票官方网站光明日报经济日报联合发布第十四届"全国文化企业30强"名单 2024-03-18 玛雅彩票攻略 Baby又被怀疑“开眼角”了？ 2024-06-14 玛雅彩票返点高僧圆瑛法师罕见旧照 2024-01-28 玛雅彩票网投 一万多果粉亲测推荐：苹果开了一个“售后快速处理通道” 2024-03-21 玛雅彩票APP 从《用心棒》到《荒野大镖客》 2023-12-11 玛雅彩票官网平台刺猬“偷”到派出所来了 2024-06-22  ) 玛雅彩票地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
图片来源：美联社报道截图
